4月14日,华南农业大学珠江学院党委学生工作部在21栋115会议室召开学生工作例会暨危机干预及压力与情绪管理培训会。学生处副处长刘志勤及全体学生工作人员参加会议。学校心理健康教育中心老师李玥与孙艾雯,分别就心理危机识别与干预、压力与情绪管理进行了深入浅出的解读。
李玥给在座老师介绍了多项危机干预的策略,她指出,在学生心理危机的干预工作中,要提高认知策略,帮助打消学生的不合理信念,帮助学生解决实际问题,如果发现学生有自伤倾向(自残或有自杀想法)要转介心理中心对学生进行评估,尤其强调学生返校时必须有三甲医院精神科医嘱。
她还着重介绍了心理危机爆发阶段的应对策略,要做到“一听、二稳、三说、四释”,即耐心倾听学生、保持沉着稳静、不要指责学生而应替当事人说出“愤怒”原因、给学生解释事情发展变化过程和目前情况
随后,孙艾雯采用富有趣味性的方式帮助老师深入了解情绪与压力管理的办法。在介绍了心理与压力的征兆及给人带来的影响之后,孙艾雯组织老师们参与了压力圈游戏与正念冥想活动。三五人成组交流自己的压力情况,在沟通中调节情绪、逐步减压;手执葡萄干做正念冥想,用几分钟的沉思帮助老师们放松身心、平心静气。
会议最后,刘志勤副处长作了总结讲话。他补充道,今年是建党一百周年,全省上下都高度重视防诈骗工作开展情况,而我校的学生防诈骗工作还需提高成效。他强调,心理危机的干预对学生的身心健康起着至关重要的作用,敦促辅导员要好好学习心理咨询与危机干预的方法,并提醒辅导员与老师不要把不良情绪转嫁给学生,鼓励老师和学生在心理压力较大时,可以合理利用宣泄室进行解压放松。
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